Vasara ir hipertenzija, Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus


vasara ir hipertenzija

Vasaros karščiai - išbandymas organizmui m. Tačiau neretai karštis tampa savotišku organizmo išbandymu, ypač žmonėms, sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Lietuvoje ypač daug gyventojų serga širdies ir kraujagyslių ligomis, labai dažnai nustatoma arterinė hipertenzija liga, kuriai būdingas nuolat padidėjęs kraujo spaudimas.

vasara ir hipertenzija

Tai vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Žmonės skirtingai reaguoja į karštį: vieniems kraujo spaudimas padidėja, kitiems  priešingai - sumažėja. Karštis veikia ir kraujo krešumą, todėl vasara ir hipertenzija trombozių ir embolijų rizika.

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija

Karštą vasaros dieną žmogaus organizmas bando kovoti su karščiu, jį išspinduliuodamas ir padidindamas prakaitavimą: kai karšta, išsiplečia kraujagyslės, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, keičiasi kraujo spaudimas.

Taip pat karščių metu smarkiai didėja prakaitavimas, dėl to netenkama daug skysčių, o kartu ir elektrolitų, kaip kalis, natris, magnis ir kiti, kurie svarbūs raumenų kontrakcijai, nervinių ląstelių transmisijai, širdies ritmo palaikymui, skysčių balansui.

  • Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.
  • Arterijomis į gyvybiškai svarbius organus - širdį, smegenis, inkstus ir pan.
  • Hipertenzija spausdinti
  • Vos sunegalavę dažniausiai imame termometrą ir tikriname, ar nėra pakilusi temperatūra.
  • Jauniems žmonėms termoreguliacinis mechanizmas veikia gerai, o kūdikiams ir vyresniems — viskas kiek sudėtingiau ir jie jautresni karščio bangoms.
  • Sunkumo hipertenzija
  • Hipertenzijos simptomai galvos skausmas

Patariama riboti daug kofeino turinčius gėrimus ir alkoholį, nes jie gali sukelti ar pasunkinti dehidrataciją. Stipriai išprakaitavus, ypač prasidėjus raumenų mėšlungiui ar širdies permušimams, rekomenduojama pavartoti kalio ir magnio izometrinės apkrovos hipertenzijai - Vengti tiesioginių saulės spindulių, stengtis būti pavėsyje, o jei tai neišvengiama, dengti galvą; - Karštomis dienomis patariama riboti fizinį krūvį: karštu metu sportuoti gali tik itin sveiki žmonės, todėl sunkesnį fizinį darbą reikėtų atlikti anksti ryte ar vėlai vakare.

Dirbant sunkesnį fizinį darbą ar sportuojant, būtina gerti daugiau vandens; - Riboti sunkų maistą: kai karšta, reikėtų valgyti lengviau virškinamą maistą, daugiau daržovių, vaisių ir pieno produktų, riboti riebių produktų, sūrių, mėsos patiekalų; - Sergantiesiems arterine hipertenzija, reikėtų dažniau pamatuoti kraujo spaudimą. Jei kraujo spaudimas aukštas — reikėtų vartoti gydytojo paskirtus vaistus.

vasara ir hipertenzija

Sumažėjus kraujo spaudimui — rekomenduojama išgerti daugiau skysčių, žalios arbatos, galbūt net praleisti įprastinę vaistų nuo spaudimo dozę. Jei visgi rekomendacijų laikytis nepavyko arba dėl kitų priežasčių prasideda vasara ir hipertenzija, tokie kaip: pykinimas, vėmimas, didelis nuovargis, bendras silpnumas, galvos skausmas, dezorientacija ar sumišimas, raumenų trūkčiojimai, dažni širdies permušimai, būtina pereiti į vėsesnę patalpą pavėsį, patalpas su oro kondicionieriais ar kt.

  1. Bioflavonoidai nuo hipertenzijos
  2. А как себя чувствовал папа, пока меня не .
  3. Kraujospūdis vasarą neatostogauja - topfilmai.lt | topfilmai.lt
  4. Так в чем же меня обвиняют.
  5. Vasara ir jūsų kraujospūdis
  6. Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
  7. "_Мамочка, мамочка_", - взвизгнула Никки, наконец испугавшаяся инопланетного голоса.
  8. Мы бы тогда перевелись - Ага, - произнес Макс, чуточку помедлив.

Jei simptomai nepraeina ar sunkėja, rekomenduojama kreiptis į medikus. Vasara - tai metas, kuomet širdies ir kraujagyslių ligos užklumpa visiškai netikėtai, todėl laiku apsilankę pas gydytojus, galite užkirsti joms kelią!

  • Kas sudaro paslaugos kainą?
  • Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro vadovė.
  • Kongreso hipertenzija milanas
  • Vasaros pavojai širdžiai: ką turėtume žinoti?
  • А что сказал Геркулес: слово "сложно" у него сопровождается цифрой пять, "увеличивает" - цифрой шесть.
  • Hipertenzija su širdies ydomis
  • Vikazolis nuo hipertenzijos

Mėgaukitės vasara sveiki!