Priemonė nuo nemigos su hipertenzija


priemonė nuo nemigos su hipertenzija

Nemi­ga apibrėžiama kaip būklė, kuriai pasireiškus asmens miego kokybė smarkiai pablogėja arba jo trukmė sutrumpėja tiek, kad rytą žmogus jaučiasi nepailsėjęs [2, 3]. Nemigai būdin­gas negebėjimas užmigti ir arba užmigus miegoti tiek, kiek reikia, kad organizmas pailsėtų.

priemonė nuo nemigos su hipertenzija

Daugiau nei 50 proc. Miego kokybės ir trukmės pokyčiai yra susiję su žmogaus senėjimu [4].

Lina Zabulienė

Tyrimais nustatyta, kad apie 40 proc. Jungtinėse Amerikos Valstijose JAV miegą gerinantiems vaistiniams preparatams įsigyti kas­met išleidžiama apie 1 mlrd. Vienų metų ne­migos sukelta finansinė našta JAV visuomenei vertinama mlrd. Vyresni pacientai dėl įvairiausių lėtinių ligų dažnai lankosi pas įvairius asmens sveikatos priežiūros specialistus.

priemonė nuo nemigos su hipertenzija

Šio straipsnio tikslas yra supažindinti gydytojus, dir­bančius su vyresnio amžiaus pacientais, su dažniausio­mis nemigos priežastimis bei šiuolaikinėmis jo gydymo galimybėmis.

Nemigos etiologija Esama daug įvairių nemigos klasifikacijų. Lėtinė nemiga dažnai pasireiškia su kitais sveikatos sutrikimais, įskaitant psichikos ligas, psichologines pro­blemas ir piktnaudžiavimą vaistais ar įvairiomis medžia­gomis.

  • Hipertenzija, kaip ją įveikti
  • Nuo nemigos – natūralios priemonės » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.
  • Hipertenzijos rizikos klasifikacija
  • Artrozės hipertenzijos gydymas
  • Arterinė hipertenzija
  • Hipertenzijos gydymas visais vaistais
  • Ar žinai, kad?

Nemigos sutrikimus taip pat galima skirstyti į pir­minius ir antrinius. Pirminė nemiga kyla ne dėl asmens sveikatos sutrikimo, vadinasi, pirminė nemiga pasireiškia savaime, o ne dėl kitos ligos ar aplinkos veiksnių.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Antrinė nemiga kyla dėl kitos ligos ar vaistų vartojimo. Miego struktūra keičiasi žmogui senstant. Užmigti se­nyviems pacientams tampa vis sunkiau. Giliojo miego, pasižyminčio delta bangomis, trukmė žmogui senstant trumpėja, todėl miego kokybė prastėja, o pats miegas tampa fragmentiškas [1].

Nuorodos kopijavimas

Senyvo amžiaus pacientai taip pat dažnai skundžiasi pabundą iš miego gerokai anksčiau, nei norėtų. Popie­tės miegas taip pat gali prisidėti prie nakties miego koky­bės pablogėjimo. Dėl visų šių priežasčių nemiga gerokai dažniau vargina vyresnius nei 65 metų asmenis.

Vieni ne­migą laiko natūralia senėjimo proceso dalimi, o kiti siekia geresnės gyvenimo kokybės ir ieško pagalbos.

priemonė nuo nemigos su hipertenzija

Stresas taip pat yra viena vyresnių asmenų nemigos priežasčių. Tyrimais įrodyta, kad vyresniems nei 65 me­tai asmenims nemiga gerokai dažniau pasireiškia su fi­zine negalia, kvėpavimo sutrikimais, taip pat vartojant įvairius vaistinius preparatus, varginant depresijai bū­dingiems simptomams, esant blogoms gyvenimo sąly­goms ar netekus antrosios pusės ar artimo draugo [1]. Tokios ligos, kaip depresija, nerimo sutrikimai, demen­cija, astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, stazinis šir­dies nepakankamumas, skydliaukės veiklos sutrikimai, gastroezofaginio refliukso liga, skausmas, obstrukcinė miego apnėja ir neurologiniai sutrikimai, taip pat didina nemigos pasireiškimo riziką.

Probiotinės valymo priemonės

Žinoma, kad nemažai vaistinių preparatų taip pat gali su­kelti miego sutrikimus vyresnio amžiaus asmenims. Šiems medikamentams priskiriami centrinės nervų sistemos sti­muliantai amfetaminas ir lieknėjimą skatinančios tabletėsantidepresantai, kortikosteroidai, diuretikai, vaistai nuo epi­lepsijos ir kai kurie vaistai, skirti hipertenzijai gydyti, pavyz­džiui, priemonė nuo nemigos su hipertenzija adrenoblokatoriai.

Tiek alkoholis, tiek ir nikoti­nas taip pat gali turėti neigiamos įtakos miego kokybei bei trukmei.

priemonė nuo nemigos su hipertenzija

Pagrindinės vyresnių pacientų nemigos priežastys patiektos 1 lentelėje. Nemigos gydymo galimybės Nefarmakologinės gydymo priemonės Labai svarbu, kad gydytojas, konsultuodamas nemiga besiskundžiantį vyresnio amžiaus pacientą, išsiaiškintų, ko­kios ligos pacientui jau yra diagnozuotos, kokius vaistus jis vartoja, taip pat svarbu paklausti apie vartojamus mais­to papildus bei žolinius vaistinius preparatus, kokie yra paciento kofeino, alkoholio ir tabako vartojimo įpročiai, miego higienos įgūdžiai.

Kartais lėtinė nemiga gali signali­zuoti, kad pacientas serga ir kita liga, pavyzdžiui, depresija.