Kaip sulieknėti sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir hipertenzija


Cukrinis diabetas - simptomai, priežastys ir gydymas

Nustebsite, bet atsakymas paprastas: cukrinis diabetas CD pažeidžia visas smulkias kraujagysles. O juk visiems suprantama, kad kraujagyslių gydymas — kardiologo reikalas.

Reikia pripažinti, jog pats žmogus gydosi ar nuodijasi maistu ir turi aiškiai suvokti, kad žalos, kurią jis padarys neteisingai. Kalbant apie vaisius, reikia pasakyti, kad bananai ir vynuogės yra labai didelio glikeminio krūvio, kriaušės ir arbūzai —  mažesnio, o uogos gervuogės, mėlynės, avietės, braškės —  mažiausio.

kaip sulieknėti sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir hipertenzija

Jei labai norite banano, rinkitės apyžalį, ne visai prinokusį — toks bus mažesnio glikeminio krūvio. Greit valgant suvalgoma per daug maisto dar ir todėl, kad sotumo jausmas ateina vėliau, tai yra tuomet, kai jau būnam persivalgę.

  • diabetikams, mityba, daržoves, ankštiniai augalai, vyšnia, žuvis - topfilmai.lt
  • Aigustė Tavoraitė Diabetas — nemažai žalos ir problemų sveikatai padaranti liga, dažniausiai atsirandanti dėl netinkamos mitybos įpročių.
  • Kraujagyslės dugne esančios hipertenzija

Tai ypač aktualu nutukusiems ar antsvorį turintiems žmonėms, kurių dauguma, laikui bėgant, ir suserga antro tipo CD. Visa kita — labai individualu. Nors šie bendrieji patarimai yra vertingi, jie pilnai nepakeis gydytojo konsultacijos.

kaip sulieknėti sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir hipertenzija

Maisto kiekis turi būti suderintas su CD gydyti skiriamų vaistų dozėmis ir fiziniu krūviu. Tai ypač svarbu, norint išlaikyti kuo stabilesnį konkrečiam žmogui naudingiausią cukraus gliukozės kiekį kraujyje.

kaip sulieknėti sergant 2 tipo cukriniu diabetu ir hipertenzija

Bet kurio vieno iš šių 3 komponentų didesnis pokytis, nekeičiant ar neteisingai keičiant kitus 2, gali sukelti rimtas ir nepageidaujamas pasėkmes, todėl prieš imantis didesnių pokyčių, būtina pasitarti su gydytoju dėl CD gydymo korekcijos. Gydytoja kardiologė Audronė Grigalevičienė.