Vitaminas d3 ir širdies sveikata


vitaminas d3 ir širdies sveikata kaip aš galiu, turiu baimę ir hipertenziją

Reklama Žmonėms, kurių kraujyje per mažas vitamino D kiekis, patariama organizmą stiprinti šio vitamino turinčiais maisto papildais, nes šitaip sumažinama mirties, kilusios dėl įvairių negalavimų, rizika, praneša portalas Medline Plus. Išanalizavę daugiau nei 10, pacientų duomenis, Kanzaso universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad 70 procentų pacientų pasižymėjo vitamino D stoka ir turėjo didesnę riziką susirgti širdies ligomis.

vitaminas d3 ir širdies sveikata gudobelių tinktūros naudojimas hipertenzijai gydyti

Vitamino D trūkumas organizme kone padvigubina mirties riziką, o atstačius vitamino D kiekį ši riziką sumažėja net 60 procentų. James Vacek, Kanzaso universitetinės ligoninės ir medicinos centro kardiologijos profesorius.

vitaminas d3 ir širdies sveikata hipertenzija Dr. Evdokimovas

Vitamino D stoka siejama su įvairiomis ligomis, tačiau keletas atliktų tyrimų parodė, kad maisto papildai gali padėti tų ligų išvengti. Vacek su komanda peržvelgė 10, suaugusiųjų duomenis, kurių vitamino D kiekis kraujyje buvo ištirtas Kanzaso universitetinėje ligoninėje ir išsiaiškino, kad daugiau nei 70 procentų pacientų turėjo mažiau nei 30 nanogramų vitamino D mililitre, kas laikoma tinkamu kiekiu gerai sveikatai palaikyti.

Reklama Išnagrinėję pacientų ligos istorijas, vartojamus medikamentus ir kitus faktorius, kardiologai išsiaiškino, kad žmonės, kurių organizme buvo per mažas vitamino D kiekis, buvo daugiau nei du kartus linkę sirgti diabetu, 40 procentų buvo linkę į aukštą kraujo spaudimą ir apie 30 procentų į kardiomiopatiją — širdies raumenų nusilpimą bei turėjo didesnę mirties riziką. Ši rizika sumažėjo 60 procentų ėmus vartoti vitamino D papildus.

Studijos iki galo nepatvirtina, kad vitamo D trūkumas yra pasireiškiančių sutrikimų pagrindinė priežastis.

vitaminas d3 ir širdies sveikata hipertenzijos gydymo transliacija

Kitos, jau egzistuojančios, ligos lygiai taip pat gali būti tolimesnių sveikatos sutrikimų priežastimi ir vitamino D kiekio pakitimų priežastimi. Vacek teigė, kad nemaža dalis žmonių gali kentėti vitamino D trūkumą, nes apie 90 procentų šio vitamino turėtume gauti iš saulės spindulių ir tik 10 procentų iš maisto.

  • Vitamino D trūkumas organizme siejamas su širdies ligomis ir netgi mirtimi
  • Rūta Petereit.
  • Širdies ir kraujagyslių sveikata apima tik jūsų širdies ir kraujotakos sistemos gerovę
  • Vitamino D trūkumas organizme siejamas su širdies ligomis ir netgi mirtimi - topfilmai.lt
  • Vitaminas D saugo pagyvenusius žmones nuo širdies ligų ir diabeto | topfilmai.lt
  • Vitamino D trūkumas organizme siejamas su širdies ligomis ir netgi mirtimi Teksto dydis: vas.
  • Vitaminas D atlieka svarbų vaidmenį beveik visuose organizmo procesuose.

Saulės spindulių ir odos sąveika sąlygoja vitamino Vitaminas d3 ir širdies sveikata gamybą. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip riebi žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai — vitamino D šaltinis.

vitaminas d3 ir širdies sveikata hipertenzija nuo paros laiko

Kad gautume pakankamai vitamino D saulėtomis dienomis pakanka bent 20 minučių pabūti saulėje, tačiau daugelis žmonių labai nedaug laiko praleidžia lauke, teigia dr. Ar pakanka organizmui vitamino D, galima pasitikrinti atlikus specialų kraujo tyrimą.

  1. Vitamino D trūkumas kenkia širdžiai - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - topfilmai.lt
  2. Hipertenzija nuovargis letargija
  3. Vitamino D trūkumas kenkia širdžiai Peržiūrų skaičius: Harvardo medicinos universiteto tyrėjų komanda teigia, kad širdies ligų tikimybė ypač kyla žmonėms, kurių organizme trūksta vitamino D bei yra per aukštas kraujo spaudimas.
  4. Škotijoje esančio Varviko universiteto mokslininkai nustatė, kad vitaminas D kiekis ktaujyje turi įtakos tokiems kardiometaboliniams sutrikimams, kaip širdies ir kraujagyslių ligos, antrojo tipo diabetas ir metabolinis sindromas.
  5. Bruknių gydymas hipertenzijai gydyti
  6. Vitamino D nauda Nuolatinis nuovargis, slogi nuotaika, slenkantys plaukai ar dažnai užklumpantis peršalimas — simptomai, dėl kurių reikėtų sunerimti.

Norint atstatyti vitamino D trūkumą organizme patariama vartoti vitamino D papildus. Tačiau jei vitamino D jūsų organizme netrūksta, papildomai jo vartoti neverta.