Vitaminas b6 ir širdies sveikata


Vitaminas B6 (Piridoksinas)

Home » Sveikata » Širdies ritmo sutrikimai — įspėjimas apie būtiną pagalbą Širdies ritmo sutrikimai — įspėjimas apie būtiną pagalbą Vaistinių lentynos lūžta nuo cheminių preparatų, skirtų gydyti širdies ir kraujagyslių ligas. Bet ar daug žmonių gali pasidžiaugti, kad įkopę į penktąjį dešimtmetį neturi širdies ritmo sutrikimų, vadinamųjų permušimų?

magne 6 metu hipertenzija

Yra žmonių, kurių širdis ilgam išlieka jauna. Širdies amžių nėra lengva nustatyti.

  1. 5 svarbiausi komponentai pavargusiai širdžiai | topfilmai.lt
  2. Hipertenzija 4 sunkumo laipsniai

Be poilsio varinėdama kraują, širdis aprūpina visas ląsteles deguonimi ir maisto medžiagomis. Per vieną parą ji sugeba susitraukti apie tūkstančių kartų.

Vitaminas D: vaistas nuo daugelio ligų

Kol širdis sveika, mes netgi nesusimąstome, kaip jai pavyksta nepavargti. Unikalus širdies raumuo sudarytas iš kardiomicitų.

Šios ląstelės  turi gebėjimą atsinaujinti.

Penkios svarbiausios medžiagos širdžiai

Vaikystėje tai vyksta greičiau, o vėliau šis procesas lėtėja. Širdis vienodu ritmu varinėja kraują. Ramybės būsenoje širdis plaka nuo  60 ir dūžių per minutę.

atletiškumas ir hipertenzija

Kuo žmogus jaunesnis ir sveikesnis, tuo širdis rečiau susitraukia. Yra žinoma, kad profesionalių sportininkų  širdies ritmas gali būti 40 tvinksnių per minutę. Niekuo nesergantis žmogus  neturi jausti širdies plakimo.

Širdies ritmo sutrikimai – įspėjimas apie būtiną pagalbą

Kad su širdimi kažkas negerai, įtarimai kyla, kai ji ima plakti dažnai, retai arba neritmiškai. Yra svarbu žinoti, kas lemia ritmišką širdies darbą. Širdis veikia kaip pompa, kurią sudaro keturios kameros: du skilveliai ir du prieširdžiai.

gimdymo su hipertenzija valdymas

Skilvelius ir prieširdžius skiria vožtuvai, neleidžiantys kraujui tekėti atgal. Kad širdis galėtų susitraukinėti, specialios ląstelės skleidžia elektros impulsus, taip sudaro laidžioji sistema.

kas yra anemija hipertenzija

Iš pradžių impulsas atsiranda dešiniajame prieširdyje — sinuso mazge. Jo tikslas — užvesti širdį, kad ji plaktų dūžių per minutę ritmu.

Vitaminas B 6 gyvenime ir maiste

Vėliau signalas sklinda į kairįjį prieširdį, tada  —  į skilvelius. Širdies susitraukimai vyksta periodiškai. Jei laiko intervalas tarp susitraukimų ima svyruoti, šis sutrikimas vadinamas aritmija. Ne laiku  vykstantys širdies susitraukimai  dar vadinami ekstasistolėmis.

Vitaminas B6 – Piridoksinas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

Jei sveikata gera, atsitiktiniai permušimai gali būti nepavojingi. Pavyzdžiui, širdis gali dažniau plakti susijaudinus,  supykus, netgi iš džiaugsmo ar dėl fizinio krūvio, pradėjus  prakaituoti, karščiuoti, pakilus kraujospūdžiui.

koldūnai ir hipertenzija

Maždaug 7 iš 10 žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijų. Per parą jų gali būti keliasdešimt, ir nieko baisaus, nes tai normalu. Tačiau yra grėsmingų permušimų. Jei  širdis susitraukinėja pernelyg retai,  toks širdies ritmo sutrikimas vadinamas bradikardija  rečiau kaip 50 kartų per minutę. Tokiu atveju širdis nesugeba perpumpuoti  pakankamai kraujo, žmogui darosi silpna, svaigsta galva, jis gali apalpti, prarasti sąmonę.

Dėl to labiausiai kenčia galvos smegenys, kurios yra jautrios deguonies badui.

kaip gydyti hipertenziją ar hipertenziją liaudies gynimo priemonėmis

Vitaminas b6 ir širdies sveikata širdis plečiasi, storėja jos sienelės, vystosi širdies nepakankamumas, gali ištikti insultas.

Jei širdis pernelyg dažnai plaka, toks ritmo sutrikimas vadinama tachikardija  pulsas dažnesnis nei tvinksnių per minutę. Tai taip pat blogai, nes širdis dirba veltui,  išeikvoja daug energijos, o svarbiems organams tūksta deguonies ir maisto medžiagų.

Žmogus jaučia dusulį, gali netekti sąmonės.

B grupės vitaminai gali sumažinti širdies smūgio riziką

Vienas dažniausių  širdies ritmo sutrikimų — prieširdžių virpėjimas. Prieširdžiams virpant, elektriniai impulsai atsiranda skirtingose prieširdžių vietose, būna chaotiškai, prieširdžių skaidulos trūkčioja, bet  nespėja mechaniškai susitraukti. Tačiau nustačius prieširdžių virpėjimą, didžiausias pavojus kyla ne dėl ritmo sutrikimo, bet dėl galimų tromboembolinių komplikacijų, nes neišstumtas kraujas užsibūna  ir gali susidaryti krešulių.

Ilgainiui širdies raumuo pradeda silpti, jis nesugeba  normaliai susitraukti, todėl ima plėstis. Tai gali sukelti širdies nepakankamumą.

Vyresnio amžiaus žmonėms būdingas sumažėjęs vitamino B6 pasisavinimas. Vitamino B6 poreikis padidėja nėštumo ir žindymo metu, taip pat sportininkams, vartojantiems daug baltymingo maisto bei sergantiesiems nervų ligomis.