Savaitės meniu su 3 laipsnių hipertenzija


Iš tiesų 10 lentelė yra hipertenzija sergančių pacientų ir žmonių, turinčių lipidų apykaitos sutrikimų, dieta. Kas rodo lentelės numerį 10 Tokiems nukrypimams ir ligoms būtini dietiniai apribojimai pagal 10 mitybos lentelės taisykles: kraujagyslių aterosklerozė; kraujagyslių plokštelių atsiradimas su padidėjusiu cholesterolio kiekiu ; miokardo išemija su krūtinės angina, širdies priepuolis ir poinfarkto aterosklerozė ; padidėjęs spaudimas aterosklerozėje su hipertenzija.

Dietos kūrimo principai Pagrindiniai dietos lentelės kūrimo principai yra šie: Sumažinti gyvūnų riebalų vartojimą ir pakeisti jį augaliniais aliejais, kuriuose yra daug omega-3 ir 9 riebalų rūgščių. Siūlome skaityti apie linų sėmenų aliejų, kuriame omega-3,6 ir 9 rūgščių santykis yra geriausias organizmui.

savaitės meniu su 3 laipsnių hipertenzija

Lengvai virškinamų angliavandenių ribojimas. Maisto produktai, kuriuose yra daug elementų magnio, kalcio ir kaliovitaminai ir antioksidantai. Vartojamų baltymų maisto lygio išsaugojimas pagal fiziologinę normą. Virimas virinant arba garinant, ribojant druską ir skystį esant edemai. Šlifavimo produktai, kuriuose yra daug šiurkščių skaidulų.

savaitės meniu su 3 laipsnių hipertenzija

Pirmuosius kursus naudokite tik daržovių nuovirams. Ekstraktų apribojimas ne baltymų junginiai iš gyvūnų raumenų audinio, gaunami virinant. Privalomas produktų vartojimas siekiant padidinti riebalų apykaitą, turintis didelį celiuliozės, pektino kiekį.

savaitės meniu su 3 laipsnių hipertenzija

Šios savybės turi daug daržovių ir vaisių. Maisto temperatūros palaikymas esant įprastai ribai. Maisto produktų atskyrimas mažomis porcijomis ir valgyti nuo penkių iki šešių kartų per dieną. Savybės Energijos suvartojimo sumažėjimas dėl riebalų ir virškinamų angliavandenių yra pagrįstas žmogaus kūno svoriu, tuo didesnė yra, tuo daugiau apribojimų reikia maisto produktams, kurie prisideda prie nutukimo.

Nėščiųjų arterinė hipertenzija

Todėl pagal dietą 10 yra du variantai. Pirmasis variantas Angliavandenių kiekis turėtų būti nuo iki gramų tai yra lygus 50 gramų cukraus. Baltymai nuo 90 iki gramų, pusė jų yra gyvūninės kilmės. Bendras kalorijų kiekis, vartojamas per dieną su tokia dieta, yra 2 kcal. Antroji galimybė Rekomenduojama esant nutukimui. Angliavandeniai priklauso nuo gramų, riebalų - 70 gramų, skysčių išskyrus indus iki 1,2 litrų.

Dieta 10 lentelė - ką galite ir negalite valgyti + meniu ir receptus

Druska iki 10 gr. Kalorijų suvartojimas šiuo atveju yra kcal.

  • 3 laipsnio hipertenzijos 3 rizikos dieta
  • Efektyvumas: terapinis poveikis po 21 dienos Terminai: nuolat Produktų kaina: rublių.
  • Dienos dieta apima: Kelis kartus per savaitę meniu gali būti liesos mėsos patiekalai, virtos, kepamos orkaitėje arba troškintos pageidautina be sviesto.
  • Alkoholis Dešros Maistas turi būti paruoštas taupiai, todėl verta garuoti, troškinti ar virti.
  • Diuretikai inkstų hipertenzijai gydyti

Pevzner savaitės meniu su 3 laipsnių hipertenzija tipai Pagal 10 lentelėje pateiktą maisto apribojimą yra keletas veislių, kuriose atsižvelgiama į tam tikrų patologijų buvimą. Dieta 10 a Jis rekomenduojamas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sutrikimais, kuriems būdingas didelis trūkumas II - III laipsnis.

Mitybos savybių tikslas - maksimaliai padidinti miokardo išsiskyrimą dekompensacijos sąlygomis. Dieta skiriasi nuo pagrindinio kalorijų sumažėjimo.

Tinkama mityba arterinėje hipertenzijoje

Tai daroma pašalinant duoną naudojamas tik duonos rupiniai ir sumažinant kasdienį baltymų, riebalų ir cukrų bei druskos kiekį.

Tuo pačiu metu padidėja kalio ir kalcio vartojimas. Siūlome skaityti apie melioną, arbūzą ir bananą, kuriame yra daug kalio.

Šiuo atveju patiekalai ruošiami be druskos, maistas susmulkinamas arba trinamas. Patiekiamas pacientui 6 kartus per dieną, mažomis porcijomis.

4 populiariausios hipertenzijos dietos

Skysčio vandens naudojimas sumažinamas iki ml. Dieta 10 b Jis pasireiškia reumatizme be ryškaus aktyvumo ir ūminio proceso silpninimo bei širdies nepakankamumo stadijos. Rodo druskos, pilno vitaminų, sumažėjimą. Meniu turėtų būti neapdorotos daržovės, skysčiai turėtų būti geriami ne mažiau kaip 1,5 litrų.