Kontroliuojami širdies sveikatos rizikos veiksniai


skysčių perteklius organizme dėl hipertenzijos

Širdies ligų rizikos veiksniai moterims by Richard N. Fogoros, MD, valdybos patvirtintas gydytojas Kaip būklė skiriasi nuo vyro Jei esate moteris, svarbu suprasti savo širdies ligų riziką ir ką nors apie tai padaryti.

Nors daugeliui moterų ir, deja, kai kurie gydytojaimatyt, vis dar to nežino, širdies liga yra moterų žudikas. JAV kasmet miršta apie pusę milijono moterų.

Related Content

Iš tiesų daugiau širdies ir kraujagyslių ligų - nuo širdies priepuolių, širdies nepakankamumo ir insulto - miršta daugiau moterų nei vyrai. Kad jūsų galimybės vystytis širdies ligoms ir insultui būtų kuo mažesnės, labai svarbu kontroliuoti savo rizikos veiksnius.

hipertenzijos simptomai ir gydymas bei priežastys

Kokius rizikos veiksnius turėtumėte rūpintis kaip moteris? Kurie iš jų nugalėti hipertenziją ir nesumažinti kraujospūdžio ką nors padaryti? Nekontroliuojami rizikos veiksniai Visi turi širdies rizikos veiksnių galimybę, dėl kurių jie nieko negali padaryti. Jei esate moteris, čia jie yra: Jūs turite šeimos istoriją priešlaikinę vainikinių arterijų ligą ar insultą vyresniems vyrų šeimos nariams, jaunesniems nei 55 m.

Jūs esate 55 metų ir vyresnis. Jūs esate po menopauzės arba pašalinę kiaušidės. Bet kuriuo nėštumo metu Jūs patyrėte preeklampsiją didelį aukštą kraujospūdį arba gestacinį diabetą arba išgėrėte mažai gimimo svorio kūdikį.

Širdies ligų rizikos veiksniai moterims

Priešlaikinės širdies ligos šeimos istorija, ypač seserys ar brolis, gali būti ypač svarbus moterų rizikos veiksnys. Moterys, turinčios tokią šeimos istoriją, turi būti ypač agresyvios, kad galėtų valdyti širdies rizikos veiksnius, kuriuos galima kontroliuoti.

nuo hipertenzijos mėnulio šviesa 55 laipsniai

Kontroliuojami rizikos veiksniai Čia yra rizikos veiksniai, kuriuos kontroliuojate. Spręsdami juos, galite žymiai sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis: Antsvoris ar nutukimas. Sedentary gyvenimo būdas mažai be jokios pratybos. Rūkymas ar tabako gaminių vartojimas Rūkymas sukelia daugybę sveikatos problemų, be širdies ligų. Aukštas kraujo spaudimas.

forte nuo hipertenzijos

Didelis bendras cholesterolio kiekis ir arba mažas DTL cholesterolis. Diagnozė diabetu.

Išvengiamos rizikos veiksniai

Padidėjęs C-reaktyviojo baltymo CRP kiekis. Naudokite kontraceptines tabletes, ypač jei esate rūkalius. Ką reikia žinoti apie šiuos rizikos veiksnius Dauguma šių kontroliuojamų rizikos veiksnių išskyrus tuos, kurie susiję su jūsų reprodukcine sistema taikomi tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau yra tam tikrų specialių motyvų, į kurias reikia atsižvelgti kaip moteris, kuri bando sumažinti širdies ligų riziką.

Nutukimas ir Sedentary gyvenimo būdas Šie du rizikos veiksniai dažniau pasireiškia moterims po menopauzės nei vyrams. Moterys dažniausiai yra globėjos ir kaip rodo tyrimai iš pareigų jausmo, daugeliui moterų, atrodo, sunku pateisinti "tik man" elgesį, pavyzdžiui, reguliarius mankštus. Dėl to vyresnio amžiaus moterys gali būti ypač linkę neveiklumui ir nutukimui, o abu yra stiprūs širdies ligų ir insulto rizikos veiksniai. Sužinokite, kaip valgyti sveiką širdį ir kodėl mankšta yra tokia svarbi jūsų širdžiai.

Širdies kraujagyslių ligos

Rūkymas Rūkymas visiems yra blogas, bet atrodo, kad tai yra ypatinga moterų problema. Kontroliuojami širdies sveikatos rizikos veiksniai sudaro didžiąją dalį širdies priepuolių moterims iki 45 metų amžiaus ir yra didžiulė dauginimosi rizika moterims, kurių šeimos istorija yra širdies liga. Ir kontraceptines tabletes daro dar blogesni dalykai; rūkymo ir kontraceptinių tablečių derinys padidina ankstyvos širdies ligos riziką 20 kartų.

Sužinokite, kaip mesti rūkyti. Hipertenzija yra pagrindinis širdies ligų ir insulto rizikos veiksnys. Tai labai dažnai pasitaiko moterims, vyresnėms nei 55 m. Bet geras gydymas yra vertas pastangų - paprašykite kiekvieno, kuris turėjo insultą. Cholesterolio anomalijos Didelis cholesterolio ir kitų lipidų kiekis labai padidina širdies priepuolio ir insulto riziką.

Didelė LPLR koncentracija yra svarbesnis moterų rizikos faktorius nei vyrams. Yra įrodymų, kad pasiekti labai mažus MTL lygius kontroliuojami širdies sveikatos rizikos veiksniai arba iš esmės padidinti DTL koncentraciją gali iš tikrųjų sustabdyti ar pakeisti vainikinių arterijų ligą.

Daugeliui moterų cholesterolio kiekį galima kontroliuoti dieta ir fiziniais pratimais, tačiau dažnai reikia vartoti vaistus kartu su statinais. Diabetas 2 tipo cukrinis diabetas tampa vis dažnesnis, kartu su vienu iš jo pagrindinių priežasčių - nutukimu.

Diabetas turi būti laikomas kraujagyslių liga, kaip ir cukraus metabolizmo liga, nes tai labai padidina širdies ir kraujagyslių sistemos keliamą riziką. Diabeto sergančių moterų širdies ligų rizika hipertenzijos gydymas papazolis net 6 kartus.