Hipertenzija 35 metų amžiaus, Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija


hipertenzija 35 metų amžiaus

Mediko patarimas sulaukusiems erių: išmokite teisingai įvertinti savo kraujo spaudimą   61 Hipertenzija dažnai nelaikoma rimta hipertenzija 35 metų amžiaus, tačiau šis negalavimas gali komplikuotis į insultą, širdies infarktą ar kitus susirgimus ir sukelia daug mirčių. Didžiausia bėda yra ta, kad tik pusė, dėl minėtų priežasčių mirusių žmonių, žinojo apie savo padidėjusį kraujospūdį. Medikai skaičiuoja, kad kas trečias suaugęs žmogus ir apie 2 procentus vaikų bei paauglių turi padidintą kraujospūdį.

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

Sulaukus 35 metų amžiaus kiekvienas žmogus bent 1 kartą per metus turėtų pasimatuoti arterinį kraujo spaudimą, rašoma pranešime spaudai. Kada su hipertenzija, dieta arterinė hipertenzija?

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti. Patarimai, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas: druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas. Dešimt rekomendacijų esant padidėjusiam kraujo spaudimui: 1. Laikykitės gydytojo nurodymų.

Kraujospūdis — tai jėga, kuria širdis veikia kraujagysles, varinėdama kraują po žmogaus organizmą. Kraujo spaudimas matuojamas milimetrais gyvsidabrio stulpelio, o atsakymas pateikiamas dviem skaičiais.

hipertenzija 35 metų amžiaus

Sistolinis kraujo spaudimas kraujospūdžio matuoklių pateikimas skaičius viršuje parodo širdies susitraukimo sistolės metu iš širdies išstumto kraujo sukeltą spaudimą į arterijų sieneles. Tuo tarpu diastolinis kraujo spaudimas apatinis skaičius išmatuojamas širdies raumens atsipalaidavimo diastolės metu.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Skiriamos dvi arterinės hipertenzijos rūšys: Pirminė hipertenzija serga daugiau kaip 90 proc. Jos priežastys nėra žinomos.

Arterinė hipertenzija — tai aukštas kraujo spaudimas, kai sistolinis kraujospūdis viršijao diatolinis 89 milimetrus gyvsidabrio stulpelio. Nekoreguota hipertenzija ilgainiui sužaloja daugelį žmogaus organų ir yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių sistemos ligas lemiančių rizikos veiksnių.

Galimi arterinės hipertenzijos simptomai yra galvos skausmas, svaigimas, spengimas ausyse, dūrimas širdies plote, širdies permušimai, kraujavimas iš nosies ir kt. Pasak Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininko prof.

Arterinė hipertenzija: rizikos faktoriai

Mariaus Miglino, tai klastinga liga, nes ilgus metus aukštą kraujo spaudimą turintis asmuo gali nejausti jokių simptomų, o padidėjęs kraujospūdis nustatomas atsitiktinai vizito pas gydytoją metu. Nekontroliuojamas kraujospūdis ilgainiui pažeidžia kraujagysles, širdį, smegenis, akis, inkstus ir kitus organus. Nesant abejonių dėl neigiamo hipertenzijos poveikio žmogaus organizmui, aukšto kraujo spaudimo gydymas yra neišvengiamas ir būtinas.

hipertenzija 35 metų amžiaus

Koks kraujo spaudimas idealus? Pavyzdžiui, vyresniems nei 60 metų žmonėms, kurių kraujo spaudimas viršija mmHg, sistolinį kraujo spaudimą rekomenduojama palaikyti — mmHg ribose. Vis dėlto net ir šeštą dešimtį perkopęs stiprus ir fiziškai aktyvus žmogus, su gydytojo priežiūra galėtų siekti žemesnio kaip mmHg spaudimo.

  • Padidėjęs kraujospūdis: dažnai nejaučiamas, bet labai pavojingas žudikas
  • Vaistams nuo hipertenzijos nuo cholesterolio
  • Kraujotakos sistemos hipertenzijos ligos

Įrodyta, kad net ir vyresnių kaip 80 metų amžiaus žmonių hipertenzijos gydymas duoda teigiamų rezultatų. Kiekvieną žmogų vertinant individualiai, tokių pacientų spaudimas galėtų būti — mmHg. Sergančių cukriniu diabetu, sistolinis kraujo spaudimas neturėtų viršyti mmHg.

Hipertenzija

Tyrimais įrodyta, kad hipertenzija 35 metų amžiaus kraujospūdžio kontrolė sumažina insulto, akių tinklainės pažeidimo riziką, o taip pat mažina baltymų netekimą su šlapimu. Pasaulinė problema Kasmet pasaulyje dėl padidėjusio kraujospūdžio miršta maždaug 10 milijonų žmonių.

hipertenzija 35 metų amžiaus

Gegužę visame pasaulyje minima tarptautinė hipertenzijos diena. Šios iniciatyvos tikslas — visame pasaulyje visą mėnesį matuoti kraujospūdį kiek įmanoma daugiau žmonių ir pateikti šią informaciją savo šalies atstovams.

  • Širdies ir kraujagyslių ligos - Aukštas kraujo spaudimas
  • Su hipertenzija, diuretikais
  • Galite paaukoti kraujo sergant hipertenzija

Lietuva taip pat prisijungė prie šios akcijos. Visą gegužės mėnesį bus stengiamasi pamatuoti arterinį kraujospūdį kiek įmanoma daugiau žmonių, vyresnių nei 18 metų, Lietuvos šeimos klinikose, vaistinėse, darbovietėse, gydymo įstaigose.

Gydytojas paaiškino, koks turėtų būti idealus kraujospūdis – skaičiai visiems skirtingi

Mūsų šalyje tikimasi kraujospūdį pamatuoti ir pakonsultuoti žmonių. Daugiau informacijos apie hipertenzija galima rasti Hipertenzija sergančiųjų asociacijos tinklalapyje čia.

hipertenzija 35 metų amžiaus

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.